拓展訓練室內項目有很多，有的需要一些大型設施的輔助，有的則不需要，一個眼罩，一根繩子，一個硬幣，都可以開展一場活動?！　?、達爾文法則　　這個活動不需要道具，以猜拳形式進行，目的在于營造熱鬧的氣氛，打破彼此間的隔膜。設定游戲進化程序：蛋

　　配合的越默契，效率越高?！　∫粋€人不借力是無法從地面起身的，多個人一起玩的話，就要在同一個時間共同用力才能起身?！　∵@個拓展訓練項目的技巧如下：幾個人（兩人或兩人以上）背對背的坐在地上，必須是屁股貼地的坐下，然后，相互間挽著胳膊，一起站

　　家庭生存課程·課程特點　　荒野生存　　面對荒野困境，孩子必須直面恐懼與不安，掌握叢林辨向、絕壁攀升、凈水生火、搭建庇護所、野外烹飪等生存技能，自立自強、挑戰自我?！　∮H子互動　　海洋、叢林、峽谷、溪澗，家長與孩子共同面對真實荒野，合作完

　　拓展項目空中斷橋是在離地面8米高左右的地方有一座斷橋，每個學員都要從橋的一側躍到另側，然后再跳回來。通過體驗空中斷橋拓展設施達到挑戰自我、超越自我、把握機遇、勇于開拓、追求卓越的拓展訓練目的?！　「呖胀卣蛊鞑牡捻椖控S富多樣，其中空中斷橋

　　一、聽從指揮。也就是聽從培訓老師的指揮，雖然水上拓展是一項娛樂性的活動，但是在拓展訓練的過程中，很多人存在競爭心理，所以依然有不少人有著好斗心理，他們喜歡做些特立獨行的事情，這是非常不安全的，會給拓展的安全性帶來很大的麻煩。而在拓展訓練

　　主要有以下項目　　1、雷區取水　　項目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物?！　?、無敵風火輪　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協作走完一段不容

　　拓展常用的培訓項目如下：　　場地項目：飛躍斷橋、速降、天梯、云梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單杠、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、同心結、勝利墻等等?！　∫巴忭椖?